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      <title>血栓予防の水分補給！</title>
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      <description>血栓予防のための水分の取り方、飲み方。血栓を溶かすには？脳梗塞の水分補給</description>
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      <copyright>Copyright 2009</copyright>
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         <title>血栓予防のための水分補給</title>
         <description><![CDATA[人間の体の多くの部分は水分からできています。普段は、あまり意識せずにカルキ臭い水道水を飲んでいたりしますけどね。

脳梗塞の直接的な原因は血栓が出来ることです。血栓ができる原因のひとつに脱水があります。

脱水を防ぐためには水分補給をしてやる必要があります。血栓予防は体内の水分と密接な関係があります。スポーツの後やサウナに入った後などは特に注意が必要です。

血栓予防の水分補給としては、朝、起床直後に、まず一杯の水を飲みましょう。朝食、昼食、夕食の各食事の前後、食間の休憩時間、（この時はジュースや砂糖の入ったコーヒーは避けましょう）入浴後、、そして夜、寝る前に、もう一杯、水分補給といったところでしょうか？

ところで、水分補給というとアルコールで、、という方も、いるようですが、アルコールは水分補給にはなりません。アルコールには利尿作用がありますので、飲んだ以上に水分が排泄されます。

ところで、これだけの回数、水を飲むとなるとカルキ臭い水道水ではウンザリしませんか？

人間の体の大部分を占める水ですから、せめて美味しい水を飲みたいですよね。

下記に美味しい水をピックアップしてみました。血栓予防のための水分補給も、こうした美味しい水を飲むと、なかなか楽しいものになるのではないでしょうか？

夏場は冷たい水が美味しいですが、冬場には、ぬるま湯にして召し上がった方が良いかもしれません。

↓美味しい水、はこちらから、どうぞ↓


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<img border="0" width="1" height="1" src="http://www12.a8.net/0.gif?a8mat=1C8OEV+9IY6YY+1MQG+60OXE" alt="水分補給">


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<img border="0" width="1" height="1" src="http://www10.a8.net/0.gif?a8mat=1C8OEV+9VH382+1P6S+5YJRM" alt="">

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         <pubDate>Mon, 29 Dec 2008 22:44:12 +0900</pubDate>
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